「部活と勉強の両立ができなくて悩んでいる・・・」
「部活と勉強の両立ができなくて親から怒られている・・・」
こんな悩みはありませんか？
中学生、高校生のうち、多くの人が部活動に所属し、文化部・運動部問わず、毎日練習を一生懸命練習していると思います。ですが、部活に一生懸命であればあるほど、学校の勉強がうまくいかなくなる人が多く見受けられます。
○練習日の多さ
○練習時間の長さ
○大会・試合があれば土日も部活動
○練習からくる疲れと眠気
などなど、これらが原因で学校の勉強をする時間も無く、勉強するやる気も起こらない場合が多いです。
ですが、そんな中でも勉強を進めて、テストや受験というものに立ち向かっていかなければなりません。つまり、部活と勉強の両立ができるようにならないといけません。
今回は、部活と勉強の両立ができなくて悩む中学生、高校生の皆さんが、部活と勉強を両立できるようになるためのポイントの1つ「少しでもいいから毎日継続して勉強する」ことについてご紹介します。
動画はこちら！ ⤴
部活をやる人が陥る「今日は勉強いいや」
部活に入って頑張っている人にありがちなこと、それは「疲れているから今日は勉強しなくてもいいや」です。
部活の練習は、運動部、文化部問わず体力的に疲れます。
そして、疲れがあると、ついつい他のことへのやる気が下がったり、眠気が出てきます。
部活の練習は、運動部、文化部問わず体力的に疲れます。
そして、疲れがあると、ついつい他のことへのやる気が下がったり、眠気が出てきます。
「今日は勉強いいや」が、勉強をしなくなる始まり
練習の疲れなどで「今日は勉強いいや」が続いてしまうと、勉強へのやる気、モチベーション低下、そして勉強することへのイヤイヤ感が大きくなって、最終的には全く勉強しなくなります。
そして、テスト前だけは勉強しないといけないので詰め込もうとしますが、いつも勉強していないので、少し長い時間勉強すると、すぐに疲れたり、集中できなかったりしてしまいます。
そして、テスト前だけは勉強しないといけないので詰め込もうとしますが、いつも勉強していないので、少し長い時間勉強すると、すぐに疲れたり、集中できなかったりしてしまいます。
部活も勉強も考え方は同じ
ここで、部活に入っている人の中で勉強が継続できない人は、ある特徴があります。
それは、「部活と勉強を別物として考えてしまっている」ことです。
「いやいや別じゃないの？」と思われるかもしれませんが、実は大きな考え方は同じなのです。
それは、「部活と勉強を別物として考えてしまっている」ことです。
「いやいや別じゃないの？」と思われるかもしれませんが、実は大きな考え方は同じなのです。
部活は、コツコツ練習を継続して頑張ると力が付いてくる
皆さんは部活動で練習を頑張っている本人なので、一番共感できるのではないでしょうか？
部活では、毎日コツコツと練習を重ねることで、だんだんできなかったことができるようになって力がついていくから、みんな頑張って毎日練習しています。
大会前に焦って少し練習しただけでは、基本的にはいい結果は出ません。
これを経験した人も多いでしょう。
部活では、毎日コツコツと練習を重ねることで、だんだんできなかったことができるようになって力がついていくから、みんな頑張って毎日練習しています。
大会前に焦って少し練習しただけでは、基本的にはいい結果は出ません。
これを経験した人も多いでしょう。
勉強も、コツコツ継続して勉強するから力が付いてくる
勉強でも部活動と全く同じことが言えます。
勉強でも、毎日コツコツと勉強を重ねることで、だんだんできなかったことができるようになって力がついていきます。
だからこそ、毎日継続して勉強する必要があるのです。
なので、テスト前に焦って少し勉強しただけでは、基本的にはいい結果は出ません。
もし結果が出たなら、直前に覚えて一時的に短期記憶として頭の中に残っていただけか、たまたま内容の重要なところを理解できただけです。
もし受験という広い範囲で考えるなら、直前だけ勉強するやり方は無理が出てきます。
勉強でも、毎日コツコツと勉強を重ねることで、だんだんできなかったことができるようになって力がついていきます。
だからこそ、毎日継続して勉強する必要があるのです。
なので、テスト前に焦って少し勉強しただけでは、基本的にはいい結果は出ません。
もし結果が出たなら、直前に覚えて一時的に短期記憶として頭の中に残っていただけか、たまたま内容の重要なところを理解できただけです。
もし受験という広い範囲で考えるなら、直前だけ勉強するやり方は無理が出てきます。
部活で頑張れる人は、勉強でも頑張れる力をすでに持っている
部活との練習というのは、運動部・文化部問わず、きついことがたくさんあると思います。
特に、自分が苦手なものをコツコツ何回も繰り返し練習するのはとても大変だと思います。
しかし、皆さんはそれを毎日一生懸命頑張ることができています。
部活で苦手なことも一生懸命頑張れる人は、勉強でもコツコツ頑張れる力をすでに持っていることになります。
あとは、「使うところが体か頭かの違い」と「勉強に対する先入観」だけの問題です。
継続して頑張れる人は、実力アップできる可能性が大きく高まります。
特に、自分が苦手なものをコツコツ何回も繰り返し練習するのはとても大変だと思います。
しかし、皆さんはそれを毎日一生懸命頑張ることができています。
部活で苦手なことも一生懸命頑張れる人は、勉強でもコツコツ頑張れる力をすでに持っていることになります。
あとは、「使うところが体か頭かの違い」と「勉強に対する先入観」だけの問題です。
継続して頑張れる人は、実力アップできる可能性が大きく高まります。
部活と勉強を別物と考えず、コツコツ継続することが大事！
以上から、部活も勉強も、毎日コツコツと練習（勉強）を継続することで実力が付いてきます。
サボる人にいい話はやってきません。
なので、部活と勉強は全く別物と考えず、似たものと考えてください。
これが部活と勉強を両立するために大事なことです。
部活でもそうですが、いきなり何時間も勉強してしまうとパンクしてしまうので、まずは1日5分から始めて毎日続けることを意識しましょう。
しばらく続けられると、物足りなくなって勉強時間が少しずつ伸びてきます。
そうなれば、もう勉強の習慣が身に付いて、成績がアップするのはもう目の前でしょう。
他の人と比べて、部活を頑張れている人は勉強でも頑張れる力を部活で身に付けているので、諦めずに継続できるように頑張りましょう。
サボる人にいい話はやってきません。
なので、部活と勉強は全く別物と考えず、似たものと考えてください。
これが部活と勉強を両立するために大事なことです。
部活でもそうですが、いきなり何時間も勉強してしまうとパンクしてしまうので、まずは1日5分から始めて毎日続けることを意識しましょう。
しばらく続けられると、物足りなくなって勉強時間が少しずつ伸びてきます。
そうなれば、もう勉強の習慣が身に付いて、成績がアップするのはもう目の前でしょう。
他の人と比べて、部活を頑張れている人は勉強でも頑張れる力を部活で身に付けているので、諦めずに継続できるように頑張りましょう。